Osteochondróza je onemocnění založené na degenerativních změnách meziobratlových plotének, obratlů a drobných kloubů páteře. Osteochondróza je věrným společníkem stáří. Stále častěji se ale diagnostika objevuje u mladých lidí, což je pravděpodobně způsobeno převážně sedavým zaměstnáním, nezdravým životním stylem a malou fyzickou aktivitou. Můžeme bezpečně předpokládat, že většina dospělé populace má známky osteochondrózy.
Důvody
Elasticita páteře, její pohyblivost a schopnost odolávat fyzické zátěži závisí především na stavu meziobratlových plotének. Základem patologického procesu u osteochondrózy je podvýživa struktur páteře, zejména meziobratlové ploténky. To vede ke změnám v normální struktuře tkání, meziobratlová ploténka ztrácí svou elasticitu a mění se její tvar. Takové metamorfózy vedou ke zúžení meziobratlových plotének a v důsledku toho ke stlačení nervových kořenů. Tyto změny ve skutečnosti vysvětlují výskyt neurologických příznaků, zejména bolesti zad v důsledku osteochondrózy.
Následně dochází k degenerativním procesům v drobných kloubech páteře a na povrchu obratlů se tvoří kostní výrůstky. Všechny tyto změny vedou ke snížení pružnosti páteře.
Takové přeměny chrupavky a kostní tkáně jsou výsledkem fyziologického stárnutí těla. Ale když jsou vystaveny určitým nepříznivým faktorům, dochází k dystrofickým změnám v meziobratlových kloubech v předstihu. Mezi tyto faktory patří:
- obezita;
- Sedavý životní styl;
- Těžká fyzická práce;
- Povolání, která zahrnují dlouhodobé stání nebo sezení během pracovní doby;
- Ploché nohy, hallux valgus;
- Deformace páteře;
- Autoimunitní onemocnění pojivové tkáně;
- Kolísání hormonálních hladin (těhotenství, menopauza);
- Sportování;
- Stres;
- Poranění páteře atd.
Typy osteochondrózy
Charakteristiky klinického obrazu onemocnění závisí na tom, ve kterém segmentu páteře se patologický proces vyskytuje. Rozlišují se následující typy osteochondrózy:
- Cervikální;
- Truhla;
- Bederní.
Cervikální osteochondróza
Častá je osteochondróza krční páteře. Svalový rám krku je vyvinut poměrně špatně, proto na pozadí osteochondrózy, i při nevýznamném zatížení, dochází k posunu obratlů a v důsledku toho ke stlačení cév a nervů krku. To vysvětluje specifičnost klinického obrazu u osteochondrózy krční páteře.
Mezi hlavní příznaky cervikální osteochondrózy tedy patří:
- Neustálá bolest v krku a okcipitální oblasti, zhoršená pohybem v krku;
- Bolest hemikraniálního typu - v jedné hemisféře;
- Závratě, tinitus;
- Bolest v pažích;
- Pocit necitlivosti a brnění v rukou.
Hrudní osteochondróza
Osteochondróza hrudní oblasti je poměrně vzácná. Hlavním předpokladem pro rozvoj onemocnění je přítomnost deformit páteře.
Příznaky hrudní osteochondrózy:
- Tupá, bolestivá bolest v oblasti hrudníku, která má často pásový charakter;
- Zvýšená bolest při otáčení těla, kýchání, kašel, smích;
- Viscerální bolest v srdci, pravé hypochondrium, břicho;
- Necitlivost, parestézie v kůži hrudníku.
Lumbální osteochondróza
Nejběžnější typ osteochondrózy. Je to pravděpodobně dáno tím, že největší zátěž dopadá přímo na bederní oblast.Příznaky bederní osteochondrózy:
- Bolestivá, méně často akutní bolest v dolní části zad, zvyšující se pohybem nebo dlouhodobým pobytem v jedné statické poloze;
- Pocit ztuhlosti v dolní části zad;
- Ke snížení bolesti zaujímá člověk nucenou pozici;
- Bolest nebo ostrá bolest (jako lumbago) v hýždě, stehně, bérci;
- Brnění, parestézie v nohou.
%20při%20bederní%20osteochondróze.webp)
Diagnóza osteochondrózy
K detekci osteochondrózy se používají metody radiačního výzkumu: radiografie, počítačové a magnetické rezonanční zobrazování páteře. Nejcharakterističtějším a hlavně časným příznakem osteochondrózy je snížení výšky meziobratlového prostoru.
V pozdějších fázích degenerativního procesu se na povrchu obratlů objevují okrajové výrůstky (osteofyty). Jsou snadněji detekovatelné na bočních rentgenových snímcích, protože osteofyty jsou umístěny v přední a zadní části obratlů.
Navíc při osteochondróze dochází k posunu těl sousedních obratlů, což lze také určit na rentgenovém snímku.
Léčba osteochondrózy
Léčba osteochondrózy je tím účinnější, čím dříve je zahájena. Jak již bylo zmíněno, osteochondróza je změna struktury meziobratlových disků a obratlů. Bohužel mnoho lidí po dlouhou dobu ignoruje bolest zad a nekonzultuje lékaře včas, chybí okamžik, kdy je stále možné zastavit patologický proces.
Léčba osteochondrózy se provádí pomocí léků, fyzikální terapie, masáže a chirurgie.
Léková terapie:
- Nesteroidní protizánětlivé léky ve formě tablet, mastí, injekcí ke zmírnění bolesti;
- Svalové relaxanty;
- Chondroprotektory - podporují regeneraci poškozené chrupavky;
- Vitamínové a minerální komplexy;
- Vazodilatátory;
- Léky, které normalizují metabolismus v tkáních.
Po odstranění exacerbace onemocnění byste měli přejít na rehabilitaci. Fyzikální terapie je tedy velmi důležitým aspektem boje proti osteochondróze. Provádění určitých cviků přispívá k vytvoření svalového korzetu. To je nesmírně důležité, protože díky silnému svalovému korzetu je fyzická zátěž rozložena rovnoměrně podél páteře. Při pravidelném provádění sestavy cviků zmizí ztuhlost páteře a zvětší se rozsah pohybů. Masáže, fyzioterapie, reflexní terapie a trakce páteře pomohou zvýšit účinek fyzikální terapie.
Pokud se objeví komplikace ve formě intervertebrální kýly, radikulitidy a pokud je konzervativní léčba neúspěšná, uchýlí se k chirurgické intervenci. Cílem chirurgické léčby je eliminovat kompresi nervových kořenů a cév a také stabilizovat strukturu meziobratlové ploténky nebo obratle.
Léčba osteochondrózy doma
Lidové léky pomohou zmírnit příznaky osteochondrózy, ale v žádném případě nemohou nahradit hlavní léčbu. Tradičních metod léčby najdete na internetu velké množství, ale ne všechny jsou bezpečné, proto se určitě poraďte se svým lékařem.
Tradiční medicína
Obecným principem lidové léčby osteochondrózy je použití látek, které mají dráždivý účinek. Výsledkem je zlepšení prokrvení určité oblasti těla a také snížení bolesti.
V lidovém léčitelství je známý následující recept na tření: smíchejte 0,25 šálku vodky s 0,5 šálky medu, přidejte 0,75 šálku nastrouhané ředkve a také dvě polévkové lžíce soli. Výsledná směs by měla být vtírána do problematické oblasti zad dvakrát denně. Postup je nutné opakovat do týdne.
Pro zmírnění bolesti si můžete na záda přiložit bramborový obklad. Strouhané syrové brambory musí být smíchány s medem ve stejném poměru. Vzniklou směs pak zabalte do gázy, přiložte na záda a zabalte šátkem. Můžete také použít obklad s lopuchem. Pro jeho přípravu nalijte do jedné lžíce jemně rozdrcených listů lopuchu sklenici vroucí vody. Směs zabalte do gázy a přiložte na záda na půl hodiny. Po odstranění komprese nezapomeňte zabalit záda teplým šátkem.
Můžete to udělat ještě jednodušeji: nastrouhejte ředkvičku, vložte ji do bavlněné punčochy a poté si na ni lehněte zády.
Poznámka: Při používání lidových prostředků je důležité být opatrný a nedotýkat se obličeje rukama. Ředkvičky a jiné rostliny, pokud se dostanou do očí, mohou způsobit popáleniny rohovky.
Terapeutická gymnastika
Fyzická cvičení lze provádět pouze mimo období exacerbace. V případě akutní bolesti byste se měli zdržet provádění gymnastiky, protože to povede pouze ke zvýšené bolesti.
Přibližná sada cvičení může vypadat takto:
- Lehněte si na záda a narovnejte nohy. Přitáhněte nohu pravé nohy k sobě a špičku levé nohy od sebe. To musí být provedeno jeden po druhém.
- Když jste na zádech, položte ruce za zadní část hlavy. Nohy musí být spojeny a ohnuté v kolenou. Kolena by měla být nakloněna doleva a hlava by měla být otočena opačným směrem. Vydržte jen několik sekund. Poté posuňte kolena doprava a hlavu doleva.
- Lehněte si na záda, ruce podél těla. Musíte pokrčit kolena a zvednout pánev. Zůstaňte v této poloze několik sekund. S výdechem snižte pánev.
- Přetočte se na bok. Narovnejte horní nohu a kývejte s ní dopředu a dozadu.
- Výchozí pozice na všech čtyřech. Prohněte záda, vydržte jen několik sekund a poté se prohněte v pase.
- Přetočte se na záda. Přitáhněte ohnuté levé koleno k pravému lokti a pak naopak.