Osteochondrosis páteře, jako onemocnění lidského druhu, nebo „civilizační choroba“, je spojena s přímou nákladnou, ve které se významně zvyšuje zátěž celé struktury páteře a meziobratlových disků. Moderní, sedavý životní styl pouze zhoršuje situaci. Je nepravděpodobné, že existuje dospělý, který nezažil projevy osteochondrosy v té či oné podobě. Z tohoto důvodu otázky o tom, jak a kde zacházet s osteochondrosou, neztrácejí svůj význam.
Čtyři pětiny všech bolesti zad jsou způsobeny osteochondrosou. A z pohledu výdajů na jeho léčbu není nižší než kardiovaskulární onemocnění nebo chřipku.
Příčiny
Po dosažení středního věku osoby v meziobratlových discích se vytvoří vaskulární kanál, a proto se jejich výživa vyskytuje podle principu difúze. To zejména komplikuje regeneraci meziobratlových disků po nadměrném nebo asymetrickém zatížení, jakož i mikro a makro poranění.
Útočné nebo iracionální jídlo přidává „olej do ohně“ a meziobratlové chrupavky, aniž by dostávala potřebné živiny, začnou postupně ztrácet sílu a pružnost a deformovat.
Přesné příčiny osteochondrosy, bohužel, nebyly bohužel dnes stanoveny, proto se obecně uznává, že se jedná o určitý soubor rizikových faktorů, včetně:
- Poruchy metabolických procesů v těle;
- Genetická predispozice;
- Slabý fyzický vývoj, porušení držení těla a plochých nohou, jiné poruchy muskuloskeletálního systému;
- Infekční choroby a intoxikace;
- Mikrotrauma páteře v důsledku pádů, tahů, náhlých pohybů a nadbytečných zatížení, stejného typu asymetrických pohybů;
- Makro trauma páteře v důsledku zlomenin a modřin;
- Nesprávná výživa, sedavý životní styl a nadváha, což vede k nedostatku tekutin, vitamínů a stopových prvků;
- Stresující podmínky a kouření, což vede k křečím a zúžení krevních cév;
- Meteorologické podmínky, za kterých je pozorována nízká teplota a vysoká vlhkost vzduchu.
Existuje mnoho důvodů pro rozvoj osteochondrosy a všechny z nich jsou tak či onak výsledkem nesprávného životního stylu, jehož rukojmí se stávají stále více lidí moderní společnosti.
Prevence osteochondrosy
Je zřejmé, že nejlepší prevence osteochondrosy je racionální výživa a tělesná výchova, jejichž třídy jsou uvedeny:
- Ranní samosmas, dolní části zad, zády a končetin.
- Hygienická gymnastika s létajícími pohyby paží a nohou, skákání na místě, rotací hlavy, třídy na vodorovné tyči.
- Pětiminutová tělesná výchova se na pracovišti pauza se sadou 7-9 cvičení.
- Plavání v bazénu, zejména na zádech.
Samozřejmě, pokud bude čas na prevenci vynechán, bude muset být tento seznam cvičení rozšířen terapeutickými cvičeními, která zajišťují techniky pro páteřní kanál.
Napájecí zdroj pro osteochondrosu by mělo zahrnovat velké množství proteinů, s výjimkou houbových jídel, máslových zbytků živočišných tuků, první pokrmy - hlavně vegetariánská, druhá jídla - dušená nebo v troubě, občerstvení - hlavně záplavy, nízké - omáčky, koření a koření -. Spotřeba solí a solných výrobků (sledě, losos, domácí úkoly na zimu), cukr, mouka, máslo a další cukrovinky, hrozny a šťávy z toho, silná káva a čaj, alkohol a kouření je ostře omezené.
Hmotnost denní stravy by obvykle neměla překročit 2 kg, kapaliny - 1 litr a kilokalorie - 2600 jednotek. Denní strava se počítá pro časté jídlo-5-7 jídla denně.
Pokud analýzy ukazují nedostatek určitých vitamínů a stopových prvků, jsou navíc předepisovány.
Diagnóza osteochondrosy
V závislosti na místě lokalizace může být osteochondrosis:
- Krční (25% případů) - je doprovázen bolestí v rukou a ramenou, bolesti hlavy s dalším možným vývojem syndromu obratlové tepny, když se objeví hluk v uších, „mouchy“ a barevné skvrny před očima, dochází k lehké závratě.
- Hrudní páteř, - Bolest vzniká jako „sázka“ v hrudi, bolest „střílí“ do jiných orgánů: srdce, plíce, žaludek.
- Lumbosakrální páteř (50% případů) - Bolest v dolní části zad, která dává nohám, kříž a někdy v slabině, může být doprovázena syndromy zhoršené funkce a citlivostí svalů dolních končetin.
- Běžné (12% případů) - je kombinace osteochondózy páteře několika oddělení najednouA proto - nejzávažnější forma této nemoci.
Kromě bolavých bolestí v odpovídajících částech páteře, pocitu bolesti a necitlivosti v končetinách, bolesti v různých orgánech a svalů s osteochondózou jiné příznaky: svalové křeče, snižování svobody pohybu a zvýšenou bolest během kašle nebo kýchání, další zátěž a ostré zatáčky nebo sklon.
Předběžná diagnóza se provádí na základě výše uvedených příznaků a na počátečním vyšetření lékařem, který kontroluje pacientovu páteř v různých pozicích - ležící, stojící, sezení - ve stavech pohybu a odpočinku, poté, co je pacient odeslán do diagnostiky hardwaru, aby potvrdil a objasnil nebo vyvrátil diagnózu. Mezi hlavní typy studie páteře patří MRI, počítačová tomografie, radiografie a ultrazvuková Dopplerografie hlavních tepen mozku.
Stává se to, že po důkladném vyšetření jsou navíc detekovány související onemocnění, což jsou komplikace osteochondózy: kýla - páteř a meziobratlové barvy, výčnělek meziobratlového disku, radikulitu a kyfózy.
Kvalita diagnózy má prvořadý význam, protože mnoho příznaků osteochondrosy je naprosto totožné se symptomy jiných onemocnění a zdroje bolesti mohou být jak kořenem míchy, nebo poškozený meziobratlové kotouče.
Léčba osteochondrosy
Diagnóza však sleduje léčbu, která může mít dva typy -Konzervativní A Provozní - V závislosti na zanedbávání a závažnosti onemocnění a přítomnosti vnitřních zdrojů k zotavení, dalších indikacích a kontraindikacích.
V řadě závažných případů je nemožné udělat bez chirurgického zákroku, v jiných je konzervativní léčba odůvodněná. Pouze vysoce kvalifikovaní lékaři si však mohou vybrat správnou volbu a někdy i jejich konzultaci.
S konzervativní léčbou a následnou rehabilitací je zapotřebí komplexní přístup, což znamená použití mnoha metod z různých medicínských sektorů. Moderní medicína ve většině případů snižuje konzervativní léčbu a pooperační rehabilitaci na dvě věci: léčba drogy a hardwarová léčba. Současně je pozorována úplná podceňování vlastních zdrojů těla, léčba je, jak to bylo, „v nepřítomnosti“ samotného pacienta, jako by nemohla dojít k aktivní účasti pacienta na léčbě. Taková „pasivní“ léčba a rehabilitace se vždy ukázala jako delší a někdy neúspěšné.
Současně by konzervativní léčba a pooperační rehabilitace měly zahrnovat několik různých metod, například:
- Cvičební terapie - cvičení terapeutické gymnastiky;
- Izometrická kinezioterapie;
- Manuální terapie;
- Reflexologie;
- Pod vodou hydromassage;
- Léčba vykládky na základě eliminace páteře;
- Magneto, elektrická a vibro stimulace;
- Ultrazvuková a laserová terapie;
- Terapeutická strava
- Psychoterapie;
- Léčba.
Se správným výběrem a kombinací mnoha terapeutických metod může být léčba přesunutá na poslední místo a uchýlit se k němu v minimálním objemu nebo ve fázích exacerbace.
Třídy s psychologem v kombinaci s cvičební terapií nutí osobu, aby věřila ve svou vlastní sílu a aktivně se podílela na zotavení nebo pooperační obnově.
Manuální a hydromassage, reflexologie nejen zlepšuje krevní oběh, zmírňují syndromy bolesti, ale také vzbuzují vnitřní síly těla.
Podceňování úlohy dietetiky může minimalizovat účinnost léčby léčiva, protože individuálně a správně vybraná strava vám umožňuje saturovat buňky těla s nezbytnými živinami, stopovými prvky a vitaminy, prevenci doprovodných komplikací na jiné orgány a bez zhoršení onemocnění, jako je diabetes, obezita a kardiovaskulární nemoci a kardiovaskulární nemoci a kardiovaskulární nemoci a kardiovaskulární nemoci.
A nicméně, léčba terapie je stále nutná, obvykle zahrnuje několik terapie:
- Anti -zánětlivé;
- Antispasmodické;
- Antioxidant;
- Stimulace mikrocirkulace krve;
- Korekce psychosomatických poruch a prevence degenerace tkáně chrupavky.
Shrneme tedy: pooperační rehabilitace a konzervativní léčba osteochondrosy ve zvláštních odděleních státních klinik ve většině případů připravuje pacienty s komplexní léčbou zotavení a taková léčba doma přidává několik dalších problémů. Skutečnost je, že se snaží rehabilitovat doma, pacient čelí alespoň skutečnosti, že:
- zažívá nedostatek lékařského vybavení - ortopedické postele, simulátory, fyzioterapeutická zařízení nebo jednoduše nezbytný prostor pro fyzioterapeutická cvičení;
- Objevuje neschopnost sebeorganizovat a samo -disciplína, což je kvintesence jakýchkoli rekreačních technik: nemohou hlavně pozorovat režimy spánku, bdělost, léky, průchod lékařských postupů a výživu po dlouhou dobu.
- Cítí nedostatek dietetik a vaření, které vám umožní skládat recept a vybrat si správnou a distribuci denní stravy, jejíž porušení může negovat účinnost jiných zdravotních metod.
Nejlepší je tedy podstoupit léčbu regenerace ve specializovaných nemocnicích a rehabilitačních centrech specializujících se na komplexní rehabilitaci a konzervativní léčbu osteochondrosy.